Sering Mengantuk Usai Makan Daging? Bisa Jadi Tanda Kolesterol Tinggi
Healthy, Sketsa.id – Perayaan Idul Adha identik dengan hidangan daging kurban yang melimpah. Namun konsumsi daging secara berlebihan kerap memicu lonjakan kolesterol dalam tubuh. Kondisi ini tidak boleh diabaikan karena dapat memicu berbagai penyakit serius jika tidak segera dikendalikan. Kolesterol merupakan zat lemak seperti lilin yang sebenarnya dibutuhkan tubuh untuk membentuk hormon, vitamin D, dan […]
Jalan Kaki 15 Menit Sehari Bisa Turunkan Risiko Serangan Jantung Hingga 50%, Ini Kata Penelitian
Health, sketsa.id – Aktivitas jalan kaki yang sering kita anggap remeh ternyata menyimpan manfaat luar biasa bagi kesehatan jantung dan otak. Sebuah penelitian internasional terbaru mengungkap bahwa dengan teknik berjalan yang tepat, kita bisa memotong risiko serangan jantung dan stroke hingga separuhnya. Riset kolaboratif antara Sidney University Australia dan Europea University Spanyol ini membuktikan bahwa bukan […]