Samarinda, Sketsa id – KONI Kalimantan Timur (Kaltim) menggelar Pelatihan Pelatih Fisik Level 1 di Samarinda pada 8-11 November 2024 untuk meningkatkan kemampuan pelatih dalam melatih fisik atlet.
Sebanyak 50 pelatih dari berbagai cabang olahraga mengikuti pelatihan ini yang dipandu oleh Profesor Ria Lumintuarso, seorang pakar dari Universitas Negeri Yogyakarta.
Pelatihan ini terdiri dari beberapa tahapan utama yang mencakup pengajaran daya tahan, kekuatan, hingga fleksibilitas atlet.
“Dalam melatih fisik, penting bagi pelatih untuk memahami tahapan pelatihan. Dosis latihan harus diberikan secara bertahap sesuai kondisi dan kebutuhan atlet,” jelas Profesor Ria Lumintuarso.
Selain itu, ia menekankan bahwa program latihan harus dirancang sejak jauh-jauh hari sebelum kompetisi.
“Misalnya, untuk menghadapi Porprov tahun depan, persiapan fisik harus sudah dimulai tahun ini. Hal ini agar atlet mencapai performa optimal saat pertandingan,” tambahnya.
Sementara itu, Kepala Bidang Peningkatan Prestasi Olahraga Dispora Kaltim, Rasman Rading, menyambut baik inisiatif ini sebagai jawaban atas kebutuhan pelatih fisik berkualitas di Kaltim.
“Kami sangat mendukung program ini karena memang kita masih kekurangan pelatih fisik yang kompeten di Kaltim,” ungkap Rasman.
Dalam sesi pelatihan, peserta juga melakukan praktik langsung di halaman Sekretariat KONI Kaltim dan GOR Kadrie Oening.
Pelatihan ini dirancang agar pelatih dapat mengaplikasikan langsung metode yang diperoleh untuk melatih daya tahan dan kekuatan atlet. (Adv/Dispora Kaltim/ cc)
